![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_7h1aIrbMMnyidS7oXLP04u.jpg)
Јесен је време пада листова, падавина - ледене кише. Многи људи имају питања у вези са тим колико је ово нормално.
Да ли је вредно аларма због пада косе на јесен? Да бисте то разумели у детаље, вредно је размотрити механизме због којих се то догађа.
Животни циклус косе
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_ib29xhJ47HyZhh73uO0Pu.jpg)
Свака длака на људском телу има свој животни циклус током кога се рађа, расте и умире. Постоје три фазе - појава длаке из луковице са последичним веома брзим растом, након чега раст престаје и постепено престаје. Трећа фаза је мир, након три месеца недостатка раста длака се смањује, а коса испада сама.
Природа је замишљена тако да многе длаке падају управо на јесен, из природних разлога, због старења. Преко лета успевају да створе бројне штете због повећаног ултраљубичастог зрачења, пресушења, из других оправданих разлога. На јесен стара коса једноставно испада како би уступила место новој, јачој и одрживијој која може угријати зими.
Појачани губитак косе у јесен примећују сви, само што се сви на то не концентришу. Трајање овог периода је лично за сваку особу, овде нема јединственог показатеља.
Интересантна чињеница: у Обично особа има око 100 власи дневно. Вриједно је забринути само ако се овај показатељ значајно повећа.
Зашто ми је превише испала коса?
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_41Cnsu2irc5.jpg)
Јачи опадање косе се примећује код мушкараца - може доћи до ћелавости, ка чему мушка популација има повећану тенденцију. Жене имају више среће у том погледу, значајно опадање косе код њих је веома ретко. Међутим, на јесен снажни пад може проузроковати ситнице код жена.
Интересантна чињеница: На јесен, жене имају смањење естрогена, полног хормона. Тако је одредила природа. Смањење естрогена може покренути губитак косе - то је такође нормално, с повратком хормоналне равнотеже почеће активни раст младих длачица.
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_qJnOrpd8s3arDcwzlxeBn.jpg)
Ако коса испадне превише, морате размишљати о томе који додатни фактори могу утицати на процес. Улогу играју стресови који су толико карактеристични за јесен - депресија и преоптерећење могу да узрокују појачан губитак косе. Понекад губитак настаје услед упорних, јаких прехлада - болести ослабе организам.
На јесен, опет, људи прехладе посебно често. Антибиотици и други лекови који се обично користе у борби против прехладе узрокују губитак. И сами можете да се прехладите у коси. Ако волите ходати без шешира, занемарите ветар и хладноћу - изазивате губитак косе.
Мањак витамина такође доприноси ћелавости. Ако нисте гледали оброке љети,а до јесени је дошло до погоршања недостатка витамина - губитак косе се не може избећи. Храна увек треба бити уравнотежена. Генерално, губитак косе може да изазове један од следећих проблема:
- Хормонски кварови и инверзије,
- Витамини,
- Метаболички проблеми,
- Алергије, кожне болести,
- Гастроинтестинални проблеми.
Ако се губитак појављује са повећаном стопом или длака масовно испада, а губици се не смањују, исплати се подврћи се испитивању како би се утврдило да ли постоје повезани здравствени проблеми.
Како смањити губитак косе на јесен?
Снажан губитак косе у сваком случају захтева откривање узрока, обратите се локалном терапеуту и, ако је потребно, трихологу. Ако се открију болести које прате овај симптом, потребно је одмах подвргнути лечењу - тада ће длака почети да се опоравља. Такође је вредно анализирати да ли користите нови шампон или производ за негу косе. Није случајно да индијске жене, познате по својој величанственој коси, кажу да се нега косе може обављати само с оним производима који се могу јести.
Коса је осетљива и губитак косе може почети због неког уобичајеног разлога. Промена шампона или средства за испирање, посета фризеру, где су за вас користили неки нови производ, па чак и киша са контаминантима, до којих дођете - сви фактори могу изазвати губитак косе.
Ако се губитак мало појачао и не изазива велику забринутост, има смисла користити козметику за јачање косе, негу се о њима. Сам шампон неће решити проблем. Вреди купити балзаме и маске, користећи их према упутствима.Има смисла одбијати прање косе тврдом хлорованом водом, од бојења косе и пеглања до губитка. Чешаљ је вредан одабрати дрвени.
У јесен морате носити капу да бисте заштитили косу од ветра, хладноће, кише. Исечене крајеве косе треба исећи, тако да подстичете раст косе. И вреди направити масажу главе. Све то помоћи ће у заустављању губитка косе и убрзати обнављање косе.