Људи могу мрмљати пригушено док спавају или могу говорити сасвим читљиво, у сваком случају чињеница остаје. То се подручје активира у тренутку када дубока фаза спорог сна прелази у фазу динамичког сна. У нормалним условима, особа трпи спор и природан прелаз фаза сна, али из нејасних разлога долази до ненормалног скока узбуђења мозга и људи почињу да говоре у сну.
Током сна, особа може говорити прилично изразито дуге монологе, као и дијалоге са неким замишљеним саговорником. Делта-сан - најдубља је фаза сна, у овом тренутку је веома тешко пробудити особу која спава. Разговор у овој фази изгледа као нечитко, понекад несметано мрмљање. Не говори свака особа у сну, а према статистици их је 3-5%, међу децом је тај број много већи.
Зашто деца разговарају у сну?
Психолози који сањају тврде да у разговорима у сну код деце не виде ништа опасно. Ова чињеница сугерира да се физиологија сна код детета и даље формира и да су мала одступања сасвим нормална. Научници психолози такође примећују да се чешће од осталих мамурлука и говора у сну примећује код брзо уморне и емотивне деце. Честе манифестације таквих појава се дешавају у периодима праћеним стресом.Након 14 година, број деце која говоре у сну почиње нагло да опада, као и деца која сањају.
Узроци
Разговор у сну је нормална појава. Кроз ноћ у кортексу мозга функционира и успавани кортекс, као и ћелије које су одговорне за функцију говора. У вези с тим, особа током целе ноћи спавања не лежи непомично, већ се окреће на другу страну, мења изразе лица и може говорити. Али ако људи често разговарају спавајући, за то постоји неколико објашњења:
- Током дана, човек доживљава све врсте стреса, разне акутне емоције, живописне утиске, као и шок различитог степена, који може изазвати ноћно мрмљање;
- Неформирани нервни систем који уочава све догађаје дана 2 пута је светлији, било да су позитивне или негативне емоције. Због тога деца разговарају чешће него одрасли.
- Када деца тек почињу да разговарају, родитељи могу да примете како бебе померају усне у сну или чак покушавају да издају неку врсту звука. Деца која почну школу или самостално уче страни језик често у сну понављају нове изразе. Овако млади мозак реагује на нова стечена знања.
- Људи са узбудљивим нервним системом су посебно емотивни и импулсивни. Не требају им прејаки утисци, само гледају акциони филм пре спавања и већ разговарају у сну.
Разговор у сну није увек норма
Ретко, али још увек се дешава да разговор у сну буде узрок болести или патологије.Стога је потребно утврдити разлог зашто одрасла особа или дете разговарају у сну. Вреди обратити пажњу ако:
- Особа се понаша импулсивно: виче, псује, види ноћну мору;
- Стисне зубе;
- Пробуди се дуго, не опорави се одмах;
- Причајући у сну, особа се угуши, зноји или црвени;
- Шетање по спаваћој соби;
Неки стручњаци кажу да су људи који разговарају у сну склони агресији. Одрасла особа практично није у стању да избаци негативне емоције у свакодневном животу. А агресија се манифестује на тај начин, у разговорима у сну. Овај случај се може забележити оштрим и емотивним говором особе која спава.
У већини случајева разговарати с особом било које старости у сну је нормално. Разлог за те разговоре, и код деце и код одраслих, могу бити примљене емоције током дана: гледање акционих филмова, учење нових језика итд.
