Сви знају какав је осећај тутњаве у стомаку. И изненада се чује гласан смешан звук.
Несумњиво постоји жеља да се разумију разлози овог процеса. И што је најважније - сазнајте да ли постоје начини да спречите неконтролисану песму тела.
Механизам звецкања у стомаку
У 90% случајева карактеристично "певање" организује желудац због глади. Преосталих 10% је последица различитих кршења у раду гастроинтестиналног тракта. Главни пробавни орган је изнутра покривен мноштвом мишићних влакана. Њихова таласна контракција са одређеном фреквенцијом (70-110 минута) омогућава мешање хране. Ово доприноси бољем растварању сокова, олакшава апсорпцију.
У недостатку хране, унутрашњи процеси се не смрзавају. Излучени сокови и даље се мешају са гасовима из стомака и малом количином ваздуха, који продире са гутањем. Ова интеракција ствара звучно тутњаво, које је сузбијено само присуством хране. У ствари, желудац шаље СОС сигнал можданој коре, извештавајући да нема неопходног „горива“ (хране). Потоњи реагирају у два смјера одједном. Мозак добија наредбу за синтезу орексина. Ова супстанца припрема орган за варење за храну. Стога се покреће вал мишићних контракција. Други импулс потиче од хипоталамуса, пружајући човеку осећај глади, подстичући га да нешто поједе.
Узроци
Међутим, када је осећај ситости испуњен тромим блаженством, зашто се тутњава уопште дешава? Испада да преједање такође изазива такво стање. Прекомерна пуноћа инхибира нормално варење, отежава рад гастроинтестиналног тракта. Поготово ако је пре тога било дужег гладовања (више од 4-5 сати).
хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=ИНпо3хВсоПУ
Производи за гасовање
Сличан образац се јавља када се конзумирају одређене намирнице. У зависности од индивидуалне толеранције, тешко се разградити укључују: грах, свеже направљене муффине, купус, воће, поврће, соду, алкохол и млечне производе. Не треба их напустити. Потребно је само узети у обзир њихову способност стварања гасова изнутра и искључити употребу уочи важног састанка.
Понекад дрхтање (у цревима) указује на присуство болести. Дакле, за дисбиозу је карактеристично кршење цревне микрофлоре. Мањак корисних бактерија смањује способност система да гаси гасове, апсорбује храну, апсорбује потребне зидове елементима. Остале тегобе које карактеришу звучни симптоми укључују панкреатитис, гастритис, колитис, ентеритис и стварање камена.
Труднице се често жале на трљање у стомаку. То је због реструктуирања тела које мора да ради за двоје. Повећана производња прогестерона опушта унутрашње зидове и мишиће, смањујући бол. Акумулација гасова се још горе елиминише.
Код импресивних особа, гунђање у стомаку изазива снажне емоције, стрес и узбуђење. У другима, одређени положаји тела (на пример, хоризонтални) доводе до ових звукова. Готово је немогуће контролисати такво стање. Мораће да се помири са јединственошћу њихове физиологије.
Румблинг Превентион
Да би се смањила манифестација таквих симптома, важно је обратити пажњу на телесне сигнале. Знајући накнадну реакцију на „неугодне“ производе, вриједно је смањити њихову употребу. Пажљиво и нежурно жвакање хране олакшава јој пробаву соковима у стомаку. Не пијте воду за доручак, ручак или вечеру. То нарушава развој важних тајни. Одбијањем жвакања десни можете смањити улазак кисеоника, што изазива звукове.
Када откријете гастроинтестиналну болест, не морате да одлажете пут лекару. Специјалиста ће вешто поставити дијагнозу, одабрати прави смер лечења. Након неког времена досадни жамор ће нестати. Редовна вежба или спорт довешће у ред функције свих органа који учествују у варењу.
