Често можете чути изјаву да шкрипање зглобова говори о артритису, који је већ присутан или предстоје. Супротно томе, код артрозе и артритиса звукови у зглобовима се не појављују увек, главни знаци ових болести су ограничена покретљивост, отицање и бол. Ако лекари говоре о артритису или артрози, али звукови су присутни када се зглобови померају, болест се и даље може излечити. У тешким случајевима нема звука. Шта онда узрокује мрвицу?
Да бисмо одговорили на таква питања, потребно је продубити се у проучавању људске анатомије. Зашто могу постојати пуцкетање и други звукови, колико је опасно по здравље људи?
Главни узроци крчења зглобова
Звуци током покрета зглоба су физиолошки нормална појава која се манифестује у било ком добу. Дешава се да се приликом померања зглоба присиљава да се истегне, а затим се врати у свој уобичајени волумен, што узрокује кликове у зглобној торби. Пракса показује да је таква појава најкарактеристичнија код људи чија исхрана има вишак протеина.
Интересантна чињеница: Крцкање зглобова може да се манифестује у било којим упалним болестима у телу - које нису нужно повезане са зглобовима.
Зглобовима је потребно подмазивање, које се производи сваки пут када особа спава. Ако мазива нема довољно, спојеви почињу да пукну услед трења једни о другима.Мањак мазива може се појавити с годинама, јер ткива, због промене повезаних са годинама, могу изгубити способност задржавања довољне влаге. Могу се јавити и други разлози - на пример, слична појава се примећује код спортиста који тренирају са великим теретом.
У зглобовима постоји пукотина и у обрнутим ситуацијама - недостатак покрета често доводи до сличних проблема. Хиподинамија ствара загушења када се довод крви погорша, а концентрација протеина повећа. Ситуација долази до чињенице да се у зглобној течности формирају микроскопске везикуле, које такође стварају шум приликом покушаја покретања покрета.
Интересантна чињеница: Много је фактора који могу довести до пуцања, пуцања у зглобовима, посебно у зглобовима колена. Ношење потпетица, прекомерна тежина и пуно више могу довести до овог симптома.
Зглобна мрвица код деце и адолесцената
Пукотина у зглобовима за одраслу децу може се сматрати потпуно тривијалним феноменом. Активни раст узрокује неравнотежу, а осим тога, у процесу развоја могу се уочити различите врсте биохемијских разлика, што доводи до различитих привремених аномалија. Претерано активно дете такође може бити склоно шкрипању, с временом ће симптом нестати и сам.
Девојке и жене које имају веома флексибилне зглобове такође могу имати тенденцију крчења, понекад и сама појава одлази с годинама, али у другим случајевима остаје за живот. Ако постоји генетска карактеристика у облику производње посебно проширивог колагена, зглобови остају флексибилни целог живота - и често пукну. У овом случају, вриједно је учинити све што је могуће како би се спречила дислокација.
Како елиминисати ризике повезане са дробљењем зглобова?
Крчење зглобова није реченица; могу се предузети мере за смањење ризика. Да бисте то учинили, вриједно је ограничити унос протеина у организам, немојте претеривати са млечним производима и месом. Храна на биљној основи може помоћи у сузбијању.
Такође, не можете превише интензивно да се бавите спортом, кладећи се на умерена оптерећења. Напокон, препуштање седећем начину живота такође није могуће. Вежбање, загревање, радни одмори и гимнастика помоћи ће да се минимизирају мрвице и одржавају здрави зглобови.
Дакле, шкрипање у зглобовима ретко постаје предводник озбиљних болести мишићно-коштаног система. Међутим, појава је сама по себи непријатна, а стручњаци предлажу одређене мере како би се минимизирао непожељни симптом.