![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1843/image_6BZ6l5mht2kC7Xs6Y.jpg)
Сунчаница је реакција људског тела на прегревање под утицајем директне сунчеве светлости. Сунчани удар има озбиљније последице од ефеката топлотног удара, мада је то његова варијација.
Као резултат неких реакција изазваних директном сунчевом светлошћу, може доћи до церебралног едема. У случају да мали крвни судови пукну од врућине, могу се појавити мала крварења, која заузврат могу изазвати поремећаје у централном нервном систему особе.
Ако особа по правилу добије сунчаницу, потребна му је хитна медицинска нега коју свако може да пружи, у већини случајева. Нико не штити од прегревања на директном сунцу. Али пре свега, људи са дијабетесом, срчаним болестима, старије и мала деца су у ризику. Поред тога, гојазност, опште слабљење организма, па чак и узимање одређених врста лекова такође могу бити узрок сунчанице.
Симптоми сунчаног удара
Симптоми сунчевог удара, по правилу, су реакције тела као што су:
- Престани да се знојиш
- Нагли пораст температуре
- Мучнина, повраћање, могући несвести
- Вртоглавица или слабост.
Случајеви када је резултат сунчевог удара била смрт особе нису ретки.Ако се појави један или више горе наведених симптома, погођену особу треба одмах уклонити са сунца у хладу или хладној просторији. Ако је могуће, можете уронити особу у контејнер или рибњак са хладном водом или је омотати влажним пешкиром, хладан облог се ставља на чело. Поред тога, потребно је пружити особи обилно пиће. Истовремено, алкохол је строго забрањен. Ако је услед удара сунца особа несвесна, ако је могуће, амонијак му се доводи у нос.
Ако вам амонијак није при руци, само трљајте виски. Опет, ако је могуће, ноге особе се подижу. Идеална опција је да положите на равну површину, подигните ноге мало изнад нивоа главе. У недостатку пулса или откуцаја срца, хитно је урадити вештачко дисање и одмах позвати лекаре хитне помоћи.
Како избећи сунчаницу
Да би се спречио напад сунчевог удара, потребно је придржавати се најосновнијих правила, посебно за људе у ризику.
- Пре свега, морате да смањите дан на отвореном сунцу.
- Препоручује се ношење светлих одећа и, наравно, покријте главу покривачима
- У најтоплијем периоду дана, искључите алкохол
- Попијте што више воде
- Ако је могуће, потребно је да се што брже урањате у рибњак, туширајте се.Ако то није могуће, повремено брисање изложене коже влажним пешкиром или марамом ће олакшати стање.
- У најтоплијем периоду, пожељно је искључити из исхране превише масну или тешку храну.