До 1952. године, нико није знао који се физички процеси дешавају у спавању мозга. Већина научника мислила је да је мозак спавања инертан, миран и неактиван. Тада је дипломски студент из Чикага Еугене Азерински регистровао електроенцефалограм са својим успаваним осмогодишњим сином како би „могао да слуша“ шта би му мозак спавао.
Апарат за поправљање снова
Електроенцефалограм хвата слабе електричне струје које производе ћелије мозга. Електроенцефалографски уређај региструје флуктуације ове струје на врпци папирне врпце.
То што је открио веома га је изненадило. Сваких неколико сати сна оловка је лудим темпом почела цртати вертикалне кривине на папиру. У исто време, дечакове очи испод затворених капака почеле су се брзо померати. Током једног од ових налета електричне активности, Азерински је пробудио дечака и рекао је свом оцу да му је у том тренутку био сан.
Интересантна чињеница: отприлике 20 посто времена када спавамо сањамо.
Фазе спавања
Нарочито нам је лако памтити сан ако смо се пробудили оног тренутка када га видимо. Азерински је отворио фазу наглих покрета ока у сну, односно када човек сања. Када се ваша мачка или пас у сну почне кретати испод очију затворених капком и истовремено се њихове шапе почињу трзати, то значи да ваш љубимац можда сања.Понекад пас чак почне лајати или цвилити.
Између раздобља спавања брзим покретима ока електрични таласи мозга су спори и њежни, као што се може очекивати од успаваног мозга. Али током ове фазе, током снова, електрична активност мозга постаје слична електричној активности мозга који се буди.
Међутим, као што знамо, снови се јако разликују од онога што називамо стварним животом. Ноћне море су испуњене духовима и чудовиштима. Па чак и у добрим сновима, догађају се врло чудни, бизарни и временски помични догађаји, гомилани у потпуном нереду. У сну можете видети сјајне кованице разбацане по земљи, али ако их покушате сакупити, наићи ћете на бескорисне шљунак.
Како сањате и зашто су потребни?
Чини се да снови имају духовиту, грчевиту структуру. Пробудивши се, збуњени смо каквим односом један део сна има према другом. Током самог сна, његови елементи могу имати веома дубоко натприродно значење за нас. Мартин Зелигман, психолог са Универзитета у Пенсилванији, развио је теорију која покушава да објасни зашто је то тако и чему служи сан.
Према Зелигмановој теорији, бљесак електричне активности мозга током сна узрокује неочекивану слику. Сваки нови блиц изазива нову слику. Слике се мењају 10-30 минута, што наставља типичан сан. Прва слика је, на пример, џиновско дрво, друга је стара кућа.Мозак, покушавајући да створи смисао из глупости, уклапа сваку нову визију у одређену нарацију. То може бити смешно, тужно или застрашујуће застрашујуће. То зависи од емоционалног стања особе која сања.
Овај процес укључивања свих врста ствари у мање или више кохерентан наративни заплет дешава се и са спољним утицајима на мозак који спава. На вашем ноћном столу зазвонио је аларм. У вашем сну, звоно може да зазвони исте секунде, што најављује крај школског часа. Мозак може некако да укључи спољашњи подражај у заплет сна.
Интересантна чињеница: мачке и пси такође сањају. То се може судити по трзају очију успаваних животиња.
Зашто имате снове?
Научници већ много година проучавају снове и све више и више уче о томе како сањамо. Али зашто их видимо још увек није познато. Међутим, Зелигман верује да његова теорија може расветлити разлоге зашто сањамо ноћу. Можда су снови пракса у значењу свету око нас. Сваког дана смо приморани да сортирамо и тумачимо догађаје и емоције - свој живот морамо ставити у нешто јединствено и целино. И сваке ноћи тренирамо ову уметност.
Зелигман верује да се из ових позиција може објаснити зашто мала деца спавају и сањају готово цео дан: они уче да науче огроман нови свет слика, идеја и осећаја за њих.